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2020年10月05日
10/18世界で活躍する選手も実践『今』ジュニアアスリートに必要な栄養とトレーニングセミナー
スポーツをしている小学生〜大学生のジュニアアスリート、及び保護者および指導者の方、必見のイベントをご紹介いたします。
食とパフォーマンスのプロフェッショナル（株）ほおばる代表の「喜多みのり」さんが確立した世界のトップアスリートのノウハウを、提供していただくオンラインイベントです。
喜多みのりさんは、
食で身体の性能を上げ、目指す夢に向かって短距離でサポートをし、
小学生〜100歳まで2000人以上の実績で成果を上げています。
世界一の笑顔の瞬間を食で作り、日本中を笑顔にすることを目指している、素晴らしい女性経営者です。
喜多みのりさんは、幼少期より12年のバレーボール等の競技経験から、食事によってパフォーマンスの向上だけでなく、 低下することも経験し、『食』の重要性を実感。
『食』によりスポーツ界を支えたいと、管理栄養士の道を目指すことを決意。
大学在学中はパーソナルでの栄養サポートや、小学生への食育サポートを行う。
スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーとして野球、サッカー、バレーボール、自転車の選手のサポート、セミナー等を行い、
またセリエAイタリア栄養士研修なども経験。海外の栄養管理の現場にも立ち会うことで、より先進的でレベルの高い栄養サポートを目指しています。
『食』が変わればパフォーマンスも変わる。
身体が細い、身体が小さい、疲れが取れない、あと一歩のところで粘り負けしてしまうと悩んでおられる選手へ向けて、 今日からすぐに実践できるアドバイスをお届けしています。
そんな一流のアスリートへのノウハウを一般の方でも生かせるようにノウハウを体系化し、
今回は学校では学べない！『今』ジュニアアスリートに必要な【コンディショニングと栄養】講座を下記の通り開催されます。
ぜひこの機会に世界トップレベルのノウハウに触れてみてください。
下記、「喜多みのり」さんからのご案内です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
好評につき開催決定❣️❣️
最上級生が引退し、いよいよ新シーズンに向けて、新チームとして動き出す時期が始まります。
そして、最上級生は、更にレベルの高い環境にステップアップしていきます。
大会シーズンが始まると、練習や試合などの運動量の増加による疲労の蓄積、暑熱環境下での熱中症、予期せぬケガなどが発生します。
今この時期に、トレーニング・ストレッチ・食事・栄養管理など、しっかりと身体づくりをすることで、大会シーズンにおけるケガの予防やパフォーマンス向上、そして本大会での結果につながります♀️♀️
実際コロナ期間中の練習が規制される中でのそれぞれの取り組み方が試合が再開され始めた現在の試合結果に大きく左右していると感じております。
成長期のジュニアアスリートには、自身の身体をしっかりと理解し、最善の状態をつくりあげる【自己管理能力】が求められますが、一方でジュニアアスリートを支える保護者・指導者のサポートも、とても大切になります。
大いなる夢を抱くジュニアアスリートのケガ予防・パフォーマンス向上のため本講座にご参加ください☺️
【どんな内容】
最近パフォーマンスが上がってこない
各個人に合った不調の原因&パフォーマンスUPの秘訣とは！？
何を基準にどれくらい必要！？！？
食事やトレーニングでパフォーマンスあげてる人ってどんな取り組みをしている！？！？
などなどお伝えしようと思っております
★5つの注目ポイント★
１参加者特典あり
代表選手らをサポートする先生のパーソナル特別レッスンは非常に貴重な機会❣️
・石郷岡先生のパーソナルトレーニング（30分）
・喜多先生の個別栄養相談会（90分）
の特別参加特典
２.滅多にない専門家からの学生向け講座で、みんなの悩みを解決
普段から世界で活躍するトップアスリートおよびジュニアアスリートを
サポートしている専門家の講座です。
栄養士やトレーナーがチームに関わっていない選手たち、要必見です。
特殊な状況である「今」の悩みに対する、コンディショニングや栄養などのアドバイスをいたします。
3.保護者・指導者の方のお困りごとも解決
栄養素を効率的にとり、アスリートにとってのオススメの調理法や食材の選び方を知れるチャンス。
4. オンラインならではの特典満載
YouTubeなどの配信系コンテンツとはまた違った、zoomでのセミナーとなります。
いつでも気軽に質問することができ、悩みはその場で解決。
コンディショニング編では、トップジュニアアスリートの体力測定数値やトレーニング内容を、食事編では実際に使用しているグッズや食品を大量ご紹介などオンラインならではの内容。
5. 今日から実践できる
学んだその日から実践できるものばかりです。
✔️身体を強く大きく試合で負けないようにしたい
✔️体重のコントロールが必要だけどどうしたらいい？
✔️料理が苦手だけど頑張る子どものサポートをしたい。
✔️怪我を早く直したい
✔️思うように増量・減量できない
✔️体脂肪率が下がらない
✔️疲労回復のスピード感をあげたい、バテやすい
✔️怪我の予防をして現役人生を長く送りたい
✔️自分に合う食事を知りたい
✔️最近なかなか疲れが取れず、練習効率が上がらない。
✔️筋肉が硬い
【開催概要】
■主催 一般社団法人3C、管理栄養士喜多みのり共同主催
■日時 2020年10月18日（日）
14:00開始16:30終了 開場13:30
■会場 オンラインzoom
（お申込後URLチケットにて）
■参加費 オンラインセミナー特別価格
1,100円（税込）
■申込み https://hobaru.peatix.com/
■予定実施内容
◎他と差をつける
【＋αのトレーニング・ストレッチング・食事のポイント】
◎一流ジュニアアスリートの自己管理方法・疲労回復のためのコンディショニングと食事
◎試合の日に最高のパフォーマンスを出すために
今日から実践したいトレーニングと食事
◎質疑応答&対談
■定員 100名
■対象者 ジュニアアスリートの保護者および指導者
小学生〜大学生のジュニアアスリートも参加OK
※小学生以下の場合、保護者との参加を推奨いたします。
講師
＜石郷岡 旭 アスレティックトレーナー＞
ジュニアアスリートのケガ予防を目的に活動しています。
僕自身が高校時代、半年間スポーツができないケガを負いました。
自分の身体を管理する「自己管理能力」を身につけましょう
https://issya-3c.net/about/
＜喜多 みのり 管理栄養士＞
世界で戦う選手および目指すジュニア選手の夢の実現をサポート。
次のステージへ向けた身体の課題を、１人１人に合わせた個別指導型のサポートで、試合当日に最高のパフォーマンスを出せるよう、食を楽しみながらお伝えしていきます。
https://profile.ameba.jp/ameba/minori-kita/
食とパフォーマンスのプロフェッショナル（株）ほおばる代表の「喜多みのり」さんが確立した世界のトップアスリートのノウハウを、提供していただくオンラインイベントです。
喜多みのりさんは、
食で身体の性能を上げ、目指す夢に向かって短距離でサポートをし、
小学生〜100歳まで2000人以上の実績で成果を上げています。
世界一の笑顔の瞬間を食で作り、日本中を笑顔にすることを目指している、素晴らしい女性経営者です。
喜多みのりさんは、幼少期より12年のバレーボール等の競技経験から、食事によってパフォーマンスの向上だけでなく、 低下することも経験し、『食』の重要性を実感。
『食』によりスポーツ界を支えたいと、管理栄養士の道を目指すことを決意。
大学在学中はパーソナルでの栄養サポートや、小学生への食育サポートを行う。
スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーとして野球、サッカー、バレーボール、自転車の選手のサポート、セミナー等を行い、
またセリエAイタリア栄養士研修なども経験。海外の栄養管理の現場にも立ち会うことで、より先進的でレベルの高い栄養サポートを目指しています。
『食』が変わればパフォーマンスも変わる。
身体が細い、身体が小さい、疲れが取れない、あと一歩のところで粘り負けしてしまうと悩んでおられる選手へ向けて、 今日からすぐに実践できるアドバイスをお届けしています。
そんな一流のアスリートへのノウハウを一般の方でも生かせるようにノウハウを体系化し、
今回は学校では学べない！『今』ジュニアアスリートに必要な【コンディショニングと栄養】講座を下記の通り開催されます。
ぜひこの機会に世界トップレベルのノウハウに触れてみてください。
下記、「喜多みのり」さんからのご案内です。
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好評につき開催決定❣️❣️
最上級生が引退し、いよいよ新シーズンに向けて、新チームとして動き出す時期が始まります。
そして、最上級生は、更にレベルの高い環境にステップアップしていきます。
大会シーズンが始まると、練習や試合などの運動量の増加による疲労の蓄積、暑熱環境下での熱中症、予期せぬケガなどが発生します。
今この時期に、トレーニング・ストレッチ・食事・栄養管理など、しっかりと身体づくりをすることで、大会シーズンにおけるケガの予防やパフォーマンス向上、そして本大会での結果につながります♀️♀️
実際コロナ期間中の練習が規制される中でのそれぞれの取り組み方が試合が再開され始めた現在の試合結果に大きく左右していると感じております。
成長期のジュニアアスリートには、自身の身体をしっかりと理解し、最善の状態をつくりあげる【自己管理能力】が求められますが、一方でジュニアアスリートを支える保護者・指導者のサポートも、とても大切になります。
大いなる夢を抱くジュニアアスリートのケガ予防・パフォーマンス向上のため本講座にご参加ください☺️
【どんな内容】
最近パフォーマンスが上がってこない
各個人に合った不調の原因&パフォーマンスUPの秘訣とは！？
何を基準にどれくらい必要！？！？
食事やトレーニングでパフォーマンスあげてる人ってどんな取り組みをしている！？！？
などなどお伝えしようと思っております
★5つの注目ポイント★
１参加者特典あり
代表選手らをサポートする先生のパーソナル特別レッスンは非常に貴重な機会❣️
・石郷岡先生のパーソナルトレーニング（30分）
・喜多先生の個別栄養相談会（90分）
の特別参加特典
２.滅多にない専門家からの学生向け講座で、みんなの悩みを解決
普段から世界で活躍するトップアスリートおよびジュニアアスリートを
サポートしている専門家の講座です。
栄養士やトレーナーがチームに関わっていない選手たち、要必見です。
特殊な状況である「今」の悩みに対する、コンディショニングや栄養などのアドバイスをいたします。
3.保護者・指導者の方のお困りごとも解決
栄養素を効率的にとり、アスリートにとってのオススメの調理法や食材の選び方を知れるチャンス。
4. オンラインならではの特典満載
YouTubeなどの配信系コンテンツとはまた違った、zoomでのセミナーとなります。
いつでも気軽に質問することができ、悩みはその場で解決。
コンディショニング編では、トップジュニアアスリートの体力測定数値やトレーニング内容を、食事編では実際に使用しているグッズや食品を大量ご紹介などオンラインならではの内容。
5. 今日から実践できる
学んだその日から実践できるものばかりです。
✔️身体を強く大きく試合で負けないようにしたい
✔️体重のコントロールが必要だけどどうしたらいい？
✔️料理が苦手だけど頑張る子どものサポートをしたい。
✔️怪我を早く直したい
✔️思うように増量・減量できない
✔️体脂肪率が下がらない
✔️疲労回復のスピード感をあげたい、バテやすい
✔️怪我の予防をして現役人生を長く送りたい
✔️自分に合う食事を知りたい
✔️最近なかなか疲れが取れず、練習効率が上がらない。
✔️筋肉が硬い
【開催概要】
■主催 一般社団法人3C、管理栄養士喜多みのり共同主催
■日時 2020年10月18日（日）
14:00開始16:30終了 開場13:30
■会場 オンラインzoom
（お申込後URLチケットにて）
■参加費 オンラインセミナー特別価格
1,100円（税込）
■申込み https://hobaru.peatix.com/
■予定実施内容
◎他と差をつける
【＋αのトレーニング・ストレッチング・食事のポイント】
◎一流ジュニアアスリートの自己管理方法・疲労回復のためのコンディショニングと食事
◎試合の日に最高のパフォーマンスを出すために
今日から実践したいトレーニングと食事
◎質疑応答&対談
■定員 100名
■対象者 ジュニアアスリートの保護者および指導者
小学生〜大学生のジュニアアスリートも参加OK
※小学生以下の場合、保護者との参加を推奨いたします。
講師
＜石郷岡 旭 アスレティックトレーナー＞
ジュニアアスリートのケガ予防を目的に活動しています。
僕自身が高校時代、半年間スポーツができないケガを負いました。
自分の身体を管理する「自己管理能力」を身につけましょう
https://issya-3c.net/about/
＜喜多 みのり 管理栄養士＞
世界で戦う選手および目指すジュニア選手の夢の実現をサポート。
次のステージへ向けた身体の課題を、１人１人に合わせた個別指導型のサポートで、試合当日に最高のパフォーマンスを出せるよう、食を楽しみながらお伝えしていきます。
https://profile.ameba.jp/ameba/minori-kita/
